Laptopmoe? Ga even werken in een berghut. ‘Vollgas’!
Naar schatting heeft tot drie procent van alle mensen met diabetes in werkelijkheid MIDD (Maternally Inherited Diabetes and Deafness). Een zeldzame en erfelijke energiestofwisselingsziekte waar je ernstige gezondheidsklachten van kunt krijgen. Voor Diabc schreef ik er een artikel over.
Geen zin in seks . Het wordt, zeker als het op vrouwen aankomt, niet altijd erg serieus genomen. Zelfs in de spreekkamer is er weinig aandacht voor, ondanks dat ook medische zaken het seksleven behoorlijk kunnen vergallen. Voor gezondNU zette ik de belangrijkste medische redenen op een rij waardoor je minder zin hebt in seks.
Continu pijn, moe en nog 5 signalen van fibromyalgie
Fibromyalgie is een chronische aandoening waarbij je, om nog onduidelijke redenen, last hebt van pijn, stijfheid en vermoeidheid. Vooral vrouwen worden erdoor getroffen. Op Margriet.nl beschrijf ik de signalen en wat kan helpen om je beter te voelen.
Wat helpt tegen die kleine adertjes op je benen?
‘Berkentwijgjes’ worden ze wel genoemd: de ontsierende, kleine vaatjes die we steeds vaker op onze benen aantreffen naarmate we ouder worden. Zijn ze te voorkomen en hoe kom je ervanaf? Op Margriet.nl vraag ik het fleboloog Michael Mooij.
In Nederland kom je het hooguit tegen op een broodje. Maar over de landsgrenzen bakken ze er hele taarten van en strooien ze het zelfs over de spaghetti. En dan heeft het ook nog die ándere krachtige eigenschap. Waar we het over hebben? Maanzaad! Voor het tijdschrift gezondNU reisde ik af naar het maanzaadmekka van Europa: het Oostenrijkse Waldviertel.
3 klachten die kunnen wijzen op leververvetting
Naar schatting heeft een op de vijf Nederlanders last van leververvetting. Helaas voel je dit meestal pas als je lever al flink is beschadigd. Maar héél soms kun je eerder merken dat er iets aan de hand is. Op Margriet.nl beschrijf ik drie symptomen die kunnen wijzen op een lever in nood.
Het romantische reuzenrad in het Prater is één van de beroemdste attracties van Wenen. Maar het eeuwenoude pretpark, dat gratis toegankelijk is, is om betere redenen een bezoek waard. Lees het in mijn blog op Reishonger.nl >
Diabeteszorg moet ‘persoonsgerichter’, vindt Olof King, directeur van Diabetesvereniging Nederland. Voor Diabc vroeg ik hem wat DVN doet om te zorgen dat mensen met diabetes de zorg krijgen die zij nodig hebben.
Hoe anderen op jou en je diabetes reageren, heb je voor een groot deel zelf in de hand. Voor Diabc, het ledenmagazine van Diabetesvereniging Nederland, vroeg ik diabetescoach Jelly Meijer naar de beste communicatietips voor jou én je omgeving.
© Schweizerhaus
De Wiener Schnitzel kent iedereen. Maar in Wenen is de ‘Schweinsstelze’ van het Schweizerhaus minstens zo legendarisch. Alleen al de gigantische biertuin van het volksrestaurant moet je een keer gezien hebben. Lees het op Reishonger.nl >
Iets presenteren voor een groep, vragen om loonsverhoging. Je zou het wel willen, maar euh … Het is best eng. Gelukkig is er een manier om de ‘durfknop’ in je hersenen te activeren. Voor gezondNU sprak ik met neuropsycholoog Anneloes Vree en emotie-en communicatiedeskundige Susanne Piët.
Wat helpt bij een frozen shoulder?
De stijve schouder of ‘frozen shoulder’ is een aandoening waarbij je schouderkapsel geleidelijk verdikt en verschrompelt. Snel ingrijpen is belangrijk om erger te voorkomen. Voor Margriet.nl sprak ik orthopedisch chirurg Peter Feczko over de oorzaak en de beste behandeling.
Hoofdpijn van pijnstillers
Even een ‘paracetamolletje’ of een ‘ibutje’ tegen de hoofdpijn. We denken er vaak zo makkelijk over. Maar zelfs een bescheiden dosis kan juist méér hoofdpijn veroorzaken. Voor Margriet.nl sprak ik met Wouter Zuurmond, emeritus hoogleraar Pijnbestrijding & Palliatieve Zorg bij het VUmc.
Mensen met diabetes type 1 hebben meer kans om coeliakie (glutenintolerantie) te ontwikkelen. Voor Diabc onderzocht ik hoe dit kan en hoe je de klachten kunt verminderen.
‘Vezelrijke’ producten blijken vaak nauwelijks meer vezels dan witbrood te bevatten. Voor Diabc sprak ik met Sjoerd van de Wouw van Foodwatch.
Hielspoor: hoe kom je van die pijnlijke hielen af?
Vooral veertigplussers, maar ook jonge sporters kunnen er last van hebben: hielpijn, in de volksmond ook wel ‘hielspoor’ genoemd. Een felle, scherpe pijn onder je hiel als je staat of loopt. Hoe ontstaat het en hoe kom je er weer vanaf? Lees het op Margriet >
Overgangsklachten: wel of geen hormoontherapie?
Sommige vrouwen hebben zo veel last van de overgang dat ze erdoor in een burn-out terechtkomen. Maar hormonen slikken gaat veel van ons te ver. Hoe terecht is die angst voor hormoontherapie eigenlijk?
Nu de Europese Commissie de hoeveelheid van het kankerverwekkende stofje acrylamide in voedsel wil terugdringen, vrezen de Oostenrijkers voor hun Wiener Schnitzel. Lees het in mijn blog op viennalicious.com >
Het subtiele symptoom van longkanker dat iedereen zou moeten kennen
Longkanker eist meer mensenlevens dan welke vorm van kanker dan ook. Tegen de tijd dat je echt klachten krijgt, is het vaak al uitgezaaid. Toch is er één subtiel symptoom dat je op tijd kan waarschuwen, ontdekte ik voor Margriet.nl.
De bewaarspecial van Diabc, het ledenmagazine van Diabetesvereniging Nederland, is bezorgd. Met o.a. Ron de Boer, Dani van Vliet, Peter Appeldoorn, Bart Roelofs, Wout Romijnders en Maryse Beumer. Bedankt voor de mooie gesprekken!
Yes, het is ons weer gelukt! Een miljoen bezoekers voor Margriet.nl.
Hoe goed is het om te ‘ontzuren’?
In steeds meer drogisten kom je ze tegen: druppeltjes, tabletten en andere producten om te ‘ontzuren’. Kan ons lichaam te zuur zijn, wat zijn de gevolgen en wat kunnen we doen om dat tegen te gaan? Voor Margriet.nl sprak ik twee deskundigen over het zogenoemde zuur-base dieet.
Leuk om weer een Anybody van eigen pen terug te lezen! Deze week in Viva.
Als je deze alarmsignalen herkent, kun je elk moment diabetes krijgen
Diabetes type 2 is een sluipziekte: tegen de tijd dat je echt klachten krijgt, is het te laat. Toch zijn er wel een paar signalen waar je alert op kunt zijn, vertelt internist en hoogleraar Diabetologie Hanno Pijl op Margriet.nl. Het goede nieuws: als je er op tijd bij bent, kun je het tij nog keren!
8 redenen om vaker te gaan lenteskiën in Kaprun
Op de eeuwige sneeuw van de Kitzsteinhorn kun je tot diep in de zomer wintersporten. Voor Snowrepublic ontdekte ik vorige week heerlijk rustige pistes en zeven andere redenen om (veel) vaker te gaan lenteskiën in Kaprun.
Wandelen waarschijnlijk nóg grotere vetverbrander
Met wandelen verbranden veel mensen meer calorieën dan altijd gedacht, toont een Amerikaanse studie aan. Wie flink doorstapt, kan volgens de onderzoekers in een uurtje zelfs een groot stuk appeltaart met slagroom wegwerken!
Vijf survivaltips voor kinderen met diabetes tijdens de feestdagen >
Vier jaar geleden kreeg haar dochter Fenne diabetes. Met Suikermoeder heeft Mariëlle Seegers (50) het boek geschreven dat ze toen zelf had willen hebben. In Diabc haar verhaal.
Onderzoekers hebben ontdekt hoe een melanoom, één van de dodelijkste vormen van huidkanker, zich door het lichaam verspreidt. Maar hoe kun je dat vóór zijn? Zo herken je een melanoom >
‘Immer wieder’ the same song in Österreich
Now that the presidential election must be held again, the battle between ‘green’ candidate Alexander van der Bellen and his right wing opponent Norbert Hofer (FPÖ) continues. The Freedom party likes to do this the traditional Austrian way: with lots of beer, schlager music and lederhosen. Read my blog at viennalicious.com >
Leven met diabetes type 1 voelt als een ritje in de achtbaan, vindt de Amerikaanse schrijver Adam Brown. Voor Diabc vertaalde ik een van zijn blogs.
Dit natuurlijke middeltje helpt het best tegen muggen (volgens de muggenexpert!)
Nu het Zika-virus rondwaart en in Amerika DEET-resistente muggen zijn gesignaleerd, is het tijd voor ander grof geschut. En laat dat nou net puur natuur zijn en gewoon verkrijgbaar bij de drogist.
Hoi Rianne,
Dank voor het artikel, ben er heel blij mee! Vind dat je het mooi verwoord hebt, en leuk dat je ook citaten uit het boek hebt verwerkt.
Zie het blad graag tegemoet!
Hartelijke groet,
Marielle Seegers
(auteur Suikermoeder, persoonlijk interview voor Diabc)
Heb je vaak darmklachten, maar heeft je arts geen glutenintolerantie (coeliakie) of tarweallergie kunnen ontdekken? Dan nog kan het geen kwaad om een paar weken helemaal geen gluten te eten.
Feel the force at Vienna’s university
If you want to experience Vienna’s ancient history in piece, set course to the university. Because of its impressive corridors, several movies have been shot here, including an Austrian no-budget Star Wars-film that was released this June: ‘Möge die Macht mit Dir sein’. Read my blog at viennalicious.com >
You can drink a melange in Café Central, listen to Strauss at the Musikverein or feel like an empress in Schloss Schönbrunn. But the best Viennese experience is drinking a Grüner Veltliner at a gemütlicher Heuriger. Read my blog at viennalicious.com >
De nieuwe Hé van Philadelphia is uit! Met: meedraaien in een regelarme zorginstelling en meeluisteren in een intervisiesessie.
Deze week gestart als senior contentspecialist gezondheid (frl.) bij Margriet.nl. De komende vier maanden zit ik drie dagen per week op de redactie in Hoofddorp, ik ben al veel oud-collega’s tegengekomen. Leuk om weer terug te zijn!
Op zoek naar sneeuw in SkiWelt, voor SnowRepublic.com:
Hoi Rianne,
Het artikel is echt tof. Je bent echt goed in meelopen.
Groetjes, Heleen
(IDTV, meeloopreportage Philadelphia)
Hoe realistisch is het Paleodieet anno 2014? Voor gezondNU ging ik op jacht in de supermarkt.
Masterclass Denken in beeld. Met fotograaf Martijn van de Griendt.
Drie generaties in Anymama, in Viva Mama.
Het nut en onnut van schaamte, in gezondNU
De nieuwe Hé is er! De derde editie van het personeelsmagazine van Philadelphia is nog mooier en beter dan de vorige.
Leuk! Ik ben geselecteerd om deel te nemen aan de tweedaagse Masterclass Denken in Beeld 2014, een initiatief van de Commissie Onderwijsfonds Publiekstijdschriften.
Ha die Rianne,
Leuk, goed, leerzaam, interessant, eigenwijs, fijn geschreven en kritisch artikel geworden dat Paleodieet. Complimenten!
Met vriendelijke groet, best regards,
Gebke Verhoeven
Redacteur
(gezondNU)
Lachen, gieren, brullen tijdens een lachworkshop met IDTV en haar cliënt Philadelphia. Geen idee of het aan de workshop ligt, maar de brainstorm voor het vierde nummer van het personeelsmagazine ‘Hé ik heb een idee‘ heeft vervolgens heel veel bruikbare ideeën opgeleverd.
‘Dank! Dank! Dank! Rianne, goed geschreven in zo’n korte tijd! Dank voor je spoed! Groetjes, Sonja’ (gezondNU)
Und jetzt: Feierabend!!
Aan het werk in Café Prückel, Wenen. Twee deadlines gezondNU, daarna voor IDTV aan de slag!
Beslist één van de leukste meeloopreportages van vorig jaar. Nu eindelijk in gezondNU terug te lezen! Wat je nog niet wist over knoflook en wel moet weten (zoals niet meekoken!), met Kees Huijbregts van Eemlook.
Work in progress
Lieve Rianne , wat heb je ons gesprek prachtig beschreven, je hebt het zo goed verwoord, dat er even heel wat traantjes vloeiden, maar om het zo allemaal te lezen is ook prachtig en geeft een stukje kracht. Hopelijk geven we dit door aan anderen die het kunnen lezen.
Dankjewel hiervoor ……
Liefs Sandra
(Anybody, Viva)
Met Elmar op pad voor een informatief item over zorgverlening. Voor Kroezen Media Producties.
Met vriendin Jolanda Bolt van Afyta Voedingsadvies.
Artsen en diabetesverpleegkundigen over hun werk voor SugarKids, in Diabc van Diabetesvereniging Nederland.
Nieuwe rubriek in Diabc: Voluit leven in beeld.
Anybody nu ook op eLinea. Krijg alleen wel foutmelding.
Ha Rianne,
Wat een leuke, vrolijke mix van tips is het stappenplan Word je gezondste zelf geworden! Ik krijg gewoon zin om er dingen uit te halen om zelf mee aan de slag te gaan. En dat is natuurlijk precies de bedoeling van dit artikel. Thanks!! Groet, Sonja (gezondNU)
Charlie de diabetesrobot bezoekt de SugarKids van Diabetesvereniging Nederland.
Twee jaar geleden leerde ik Irian kennen, Neerlands trots onder de freeriders en zo gek als een deur. In deze webisodes zie je wat hij en zijn vrienden onder een gewone werkdag verstaan.
BN’ers geven de beste anti-katertips. Camera en montage voor WTF.nl
Bevlogen vrijwilligers in Diabc
Helivliegen in Paradiski
Het Franse skigebied Paradiski is zó groot, dat je ’t vanaf een afstandje moet bekijken. Voor SnowRepublic stapte ik in de heli en maakte deze filmimpressie. Lees het hele verhaal op SnowRepublic.com.
Surfen in Livigno
Voor SnowRepublic.com reisde ik naar de Italiaanse Alpen en maakte ik deze sfeerimpressie. Lees het hele artikel op SnowRepublic.com.
Druk maandje voor Diabetesvereniging Nederland. Net vier artikelen ingeleverd en nu aan het nagenieten van de hoogtepunten van de Hahnenkamm-Rennen in Kitzbühel op SnowRepublic.com. Donderdag vertrek ik op persreis naar Italië!
Smartpop
Tweede camera draaien voor een flashmob in Den Haag, iov Maurice Schutte Productions. Thema: wintersport :)
Goed nieuws van IDTV, de klant is blij en wil door! Ondertussen ligt het eerste nummer van Philadelphia’s personeelsmagazine bij de drukker …
Eigenlijk moet ik nu al mijn aandacht richten op een redelijk gecompliceerd artikel over koolhydraten, maar voor SnowRepublic maak ik graag een uitzondering en moest ik gewoon deze video en dit korte artikel plaatsen, omdat ik zoveel van wintersport en mijn moeder hou.
Sommige wintersporters beleven de kerstgedachte van saamhorig-en dankbaarheid wel heel letterlijk…
Een robotvriendje dat je helpt met je 
diabetes? Volgens TNO is het dichterbij dan we denken. Kinderen van de SugarKidsClub van Diabetesvereniging Nederland mochten ‘Charlie de Diabetesrobot’ uitproberen en ik was erbij om het vast te leggen op film en papier.
Hoi Rianne,
Ik heb de tekst goed gelezen en ik ben onder de indruk van de manier waarop je mijn woordenwaterval hebt kunnen pakken in deze tekst.
Dank je wel en alvast een fijn weekend,
Martine.
(anybody, Viva)
Het is weer tijd voor wintersport! Schrijven voor SnowRepublic.com
De zak van Sinterklaas in anybody
Esquire Awards 2013
Elk jaar reikt het tijdschrift Esquire een award uit voor de best geklede man in Nederland. NU.nl was erbij!
‘Hoi Rianne, ik heb het filmpje gezien en het is heel erg mooi geworden, je hebt goed werk geleverd. Vanmiddag sprak ik Esther en die vond het filmpje ook helemaal geweldig. Het was een hele mooie dag hier, kunnen we nog lang van genieten. Dankjewel. Groetjes, Lieja’
(Winnaar Doc’s Hero 2013, film Diabetesvereniging Nederland)
De stemmen zijn geteld en de jury heeft besloten; Lieja van Beek sleept dit jaar de titel Doc’s Hero 2013 in de wacht. Dinsdag reisde de directeur van Diabetesvereniging Nederland naar het Brabantse Dongen om haar persoonlijk de prijs te overhandigen.
In het tijdschrift Esta schreef ik hoe onmisbaar daglicht is voor je biologische klok. Voor gezondNU maakte ik er weer een artikel over, maar dan in relatie tot slaapproblemen. Wie maar moeilijk de slaap kan vatten, doet er goed aan regelmatig (overdag) een luchtje te scheppen. Het magazine ligt deze maand in de winkel!
'Greatest Man' award
Vrijdagavond vond de uitreiking van de JFK Greatest Man plaats. WTF.nl was erbij en ik deed camera en montage.
‘Greatest Man’ award
Vrijdagavond vond de uitreiking van de JFK Greatest Man plaats. WTF.nl was erbij en ik deed camera en montage.
Sanoma: 32 bladen verkocht of opgeheven
Vandaag kondigde Sanoma aan vijfhonderd banen te schrappen. Maar liefst tweeëndertig bladen worden opgeheven, verkocht of samengevoegd. Hieronder vallen de meeste glossies zoals Grazia en Marie Claire en bijna alle mannenbladen, zoals Panorama en Nieuwe Revu. Wat een bloedbad.
In tegenstelling tot wat de nieuwsberichten de laatste weken meldden, blijven Viva (en dus de Anybody) en Flair bestaan. Het zijn twee van de zeventien titels die Sanoma wil houden.
‘Hoi Rianne, echt een onwijs leuk stukje geworden. Groetjes, Loïs Kloor’ (shorttrackster, geïnterviewd voor Diabc)
De Televisier Ring: de afterparty
1,7 miljoen mensen zagen ‘Wie is de Mol?’ de Gouden Televizier-Ring winnen. Maar wat bijna niemand weet, is hoe het er aan toe gaat op de afterparty van het ringenfestijn. Charlotte Nijs van WTF.nl was erbij en ik filmde en monteerde het item!
Doc's Hero in Diabc
Ze staan weer in de Diabc: de genomineerden voor de titel Doc’s Hero, een initiatief van de Nederlandse Diabetesvereniging. Omdat een nieuwe levensstijl volhouden niet voor mietjes is. Stemmen kan nog t/m 25 oktober!
Doc’s Hero in Diabc
Ze staan weer in de Diabc: de genomineerden voor de titel Doc’s Hero, een initiatief van de Nederlandse Diabetesvereniging. Omdat een nieuwe levensstijl volhouden niet voor mietjes is. Stemmen kan nog t/m 25 oktober!
De intensieve brainstormsessie met de cliënt van IDTV heeft veel leuke artikelideeën voor het pilotproject opgeleverd. Maar goed ook, want we hebben haast! Over drie weken moet alles geschreven zijn.
‘Lieve Rianne, dank je voor deze mooie tekst, dat je mijn waterval aan woorden door je tijd en goede luisteren zo mooi en goed hebt samengevat. Dit was precies wat ik had bedoeld. Liefs Jolein’
Net drie enthousiaste vrijwilligers gesproken voor een artikel in de Diabc, het magazine van de Nederlandse Diabetesvereniging. Nu schrijven!
Stem op Doc's Hero!
Leven met diabetes vraagt veel discipline en inzet. Daarom reikt Diabetesvereniging Nederland elk jaar de titel Doc’s Hero uit. Maar er kan er maar één winnen. Lees mijn interviews met de genomineerden en stem mee op docshero.nl!