In het tijdschrift Esta schreef ik hoe onmisbaar daglicht is voor je biologische klok. Voor gezondNU maakte ik er weer een artikel over, maar dan in relatie tot slaapproblemen. Wie maar moeilijk de slaap kan vatten, doet er goed aan regelmatig (overdag) een luchtje te scheppen. Het magazine ligt deze maand in de winkel!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *